重陽前夕，為增強轄區內空巢老人和居民的健康意識，提升居民健康水平，10月28日，在鄭州市民政局和二七區民政局的指導下，二七區播美社工福華街民政服務站項目聯動隴海中路社區、鄭州樹青中醫院開展了“知識賦能 健康同行”老年健康學習小組第三節活動，通過健康知識講座、健康義診、中醫技術體驗等多元化形式，將專業、貼心的健康服務送進社區。
活動伊始，福華街民政服務站項目社工引導小組成員回顧上一節活動內容，重溫“反口令”游戲和“金龍拍拍操”。隨后，為了讓組員們更好地融入活動，社工帶領組員學習手指操——切土豆，通過重復手指動作，提升組員們的反應能力和協調能力，調動現場的氣氛。現場氛圍在老人們此起彼伏的笑聲中迅速活躍起來。
健康知識學習環節，鄭州樹青中醫院主治醫師劉醫生以通俗易懂的語言，以現場一名老人為案例展開教學。通過詢問其日常飲食和不適癥狀，發現老人存在脊椎疼痛、血糖波動等問題。醫生據此系統講解了老年人常見風濕病、高血糖等慢性疾病的形成機制，指出濕氣積聚、脾胃失調是主要誘因，并結合季節變化提出飲食調理、穴位保健、運動鍛煉等綜合改善方式。隨后，劉醫生針對現場老人提出的膝蓋冷痛、脊椎疼痛、手腳麻木等個性化問題逐一解析，從病因辨識到日常調護給予具體指導。為加深理解，劉醫生帶領老人活動手指，以激發經絡陽氣、改善血液循環。同時，還為部分有需要的組員開展針灸、艾灸等中醫技術體驗，幫助緩解關節疼痛、僵硬不適。組員普遍反映輕松感明顯，活動受限程度即刻減輕。
最后，社工總結本次小組活動內容，對組員今日表現予以肯定和鼓勵，并邀請組員填寫小組參加意見表。組員們紛紛表示“健康知識很有用”、“中醫針灸立刻見效”。
“知識賦能 健康同行”老年健康學習小組旨在為轄區民眾普及健康知識、增強健康意識，切實提升居民對老年常見病、慢性病的干預與防控能力。下一步，二七區民政局將鏈接更多優質醫療資源，持續推進“知識賦能 健康同行”老年健康學習小組，普及健康養生知識，讓空巢老人及居民身心同養、晚年更安康。
記者 陶然 文/圖
